割り箸を噛んで音域を広げる方法がある！？

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割り箸を噛むと音域が広がるって…どういうこと？

そんな風に思った方もいるのではないでしょうか？

実は、割り箸を噛むことで口の周りの筋肉が鍛えられ、音域を広げる効果が期待できるんです。

割り箸を噛むというシンプルな方法で、音域を効率的に広げられるとしたら、試してみる価値はありそうですよね？

「でも、本当に効果があるの？」「やり方は？」と疑問に思っている方もいるかもしれません。

そこで今回は、割り箸を噛むことで音域を広げる方法とその効果について、詳しく解説していきます。

この記事では、

といったことについて解説していきます。

割り箸を噛むことで本当に音域を広げられる？

割り箸を噛んで声を出すと、顎や喉の形が適切になるため、高い声が出やすくなります。

ボイトレ用語で「喉を開く」なんて聞いたことないでしょうか？

喉にグッと力が入って締まってしまうと、高い声が出ないだけでなく喉を壊しやすかったりと、いろんな弊害があります。

喉を開いてあげると、リラックスして高い声が出せたり、声が太く芯ができたりといい効果がたくさんあるんですね。

つまり、割り箸を奥歯で嚙んだ状態は、簡単にこの「喉を開く」ということを経験させてくれます。

割り箸を噛んだときの状態を覚えたり、身体に馴染ませてあげることで音域を広げることができるんです。

割り箸を噛んで音域を広げるための練習方法

割り箸を噛んでもただ噛むだけでは意味がないので、正しい練習方法を解説していきます。

割り箸を奥歯で軽く噛む

まず割り箸の噛み方ですが、割った状態の割り箸を、一本ずつ左右の奥歯で噛んでください。

そうすると、顎の奥から下に開く感覚がわかると思います。

これが、喉が開いてリラックスした状態になります。

そして、噛むときはなるべく力を緩めて、落ちてしまうギリギリくらいの強さにしてください。

割り箸は手で持ったままで大丈夫なので、顎の形や力加減の方を意識してくださいね。

しっかり噛んでしまうと逆に力んでしまったり、割り箸をなくしたときに効果が全くなくなってしまうので、あくまで正しい位置を意識するために使ってください。

割り箸の使い方はこれだけです。

発声練習をしてみる

割り箸を噛んだら、次に発声練習をしてみてください。

特に言葉とかはいらないので、低い音から高い音まで、「あ～～～↺」と出してみてください。

なんとなく力が入らずにスムーズにでる感覚がわかると思います。

このとき、声がかすれてしまったりひっくり返ってしまう場合は、声を強く出しすぎか、割り箸を強く噛みしめている可能性があります。

リラックスして発声練習をやってみてください。

割り箸を噛んだまま歌ってみる

発声練習が終わったら、割り箸を噛んだまま歌にチャレンジしてみてください。

普段ギリギリ出ないとか、出るけどキツい曲を選ぶのが良いと思います。

男性ならback numberの「高嶺の花子さん」とかが、ちょうど鬼門かなと…

歌うときは、歌詞は一応歌いますが割り箸を噛んでいるので「あ」とか「え」に近い感じになると思いますが、それでOKです。

いつもより楽に歌える感覚があれば、割り箸の効果は出ています！

割り箸を外して歌ってみる

最後に、割り箸を外した状態で歌ってみてください。

歌えるようになってたら最高ですね！

もし、割り箸アリなら歌えたのに、ナシになった瞬間歌えなくなったとしたら、そこが練習すべき苦手なポイントです。

主に思い浮かぶのはこのあたりでしょうか！

割り箸を噛んだ状態と、外した状態で何が違うのか、分析してみてください。

割り箸を噛んで音域を広げる方法まとめ

割り箸を嚙んで音域を広げる方法について解説してきました。

まとめると、

高い声が出ないけど、何から練習して良いかわからない人は、ぜひ一度この割り箸での練習を試してみてください！